每周菜谱 |
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发布人:
于丽洁
发布时间:
2025年06月04日星期三 15:45:54
部门:
后勤保障处
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每周营养食谱 2025年6月16日-6月20日 (套餐二选一)
| 6月16日 | 6月17日 | 6月18日 | 6月19日 | 6月20日 | A套 | 爆浆鸡排(100克) | 椒盐大排(125克) | 素肠烧肉(100克) | 红烧大排(100克) | 黑椒鸭胸肉(100克) |
| 鱼豆腐炒蛋(80克) | 肉米蒸蛋(100克) | 藤椒鸡排(80克) | 鱼饼(100克) | 鸡米花(80克) |
| 青椒香干(100克) | 地三鲜(100克) | 油方菌菇肉丝100克 | 炒酱(100克) | 青椒土豆丝(100克) |
| 土豆培根(100克) | 黄豆芽油方(100克) | 鸡毛菜(80克) | 卷心菜粉丝(125克) | 西兰花油方(100克) | B套 | 萝卜干炒饭(150克) | 西式拌面(150克) | 咖喱炒饭(150克) | 炒面150克 | 炒河粉(150克) |
| 糖醋排骨(100克) | 香辣鸡翅根(100克) | 盐焗鸡(100克) | 辣子鸡(100克) | 红烧鸡腿(100克) |
| 芝士烤肠(80克) | 咕咾肉(100克) | 油面筋塞肉100克 | 鱼饼(80克) | 鸡米花(80克) |
| 土豆培根(100克) | 黄豆芽油方(100克) | 油方菌菇肉丝100克 | 炒酱(100克) | 西兰花油方100克 | 点心 | 蛋糕(1个) | 橘子(1个) | 小面包(1个) | 香蕉(1个) | 麻薯(1个) | 汤 | 油豆腐粉丝汤(150克) | 海带豆腐汤(150克) | 酒酿圆子(150克) | 罗宋汤(150克) | 虾皮冬瓜汤(150克) |
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