学生菜谱


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品类

A套餐

B套餐

荤菜1

品名

孜然肥牛卷

沙茶鸡块

配料

肥牛80g 青椒5g 红椒5g 洋葱10g

鸡块100g

荤菜2

品名

莴笋炒肉片

莴笋炒肉片

配料

莴笋30g 肉片70g 胡萝卜5g 木耳5g

莴笋30g 肉片70g 胡萝卜5g 木耳5g

素菜1

品名

鱼香茄子

鱼香茄子

配料

茄子100g 肉末10g

茄子100g 肉末10g

素菜2

品名

黄瓜炒鸡蛋

茭白炒毛豆

配料

黄瓜80g 鸡蛋30g

毛豆25g 茭白70g 胡萝卜5g

水果

果汁

果汁

主食

米饭

米饭

汤品

 青菜豆腐汤

 青菜豆腐汤

营养成分

总热量:860KCAL
碳水化合物:76g
蛋白质:44g
脂肪:48g

总热量:790KCAL
碳水化合物:74g
蛋白质:41g
脂肪:28g