学生菜谱


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品类

A套餐

B套餐

荤菜1

品名

茄汁鸡柳

白灼基围虾

配料

鸡柳100g

基围虾100g

荤菜2

品名

鱼香肉丝

鱼香肉丝

配料

肉丝50g 胡萝卜丝20g 木耳丝10g 笋丝10g

肉丝50g 胡萝卜丝20g 木耳丝10g 笋丝10g

素菜1

品名

毛豆炒藕片

毛豆炒藕丁

配料

藕片50g 毛豆50g

藕丁50g 毛豆50g

素菜2

品名

干锅土豆片

山药炒木耳

配料

土豆100g

山药80g 木耳20g

水果

香蕉

香蕉

主食

米饭

米饭

汤品

紫菜虾皮蛋汤

紫菜虾皮蛋汤

营养成分

总热量:762KCAL

碳水化合物:90g

蛋白质:36g

脂肪:30g

总热量:720KCAL

碳水化合物:89g

蛋白质:35g

脂肪:25g