| 每周菜谱 |
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| 发布人:
谢芳
发布时间:
2026年04月21日星期二 16:00:58
部门:
后勤保障处
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每周营养食谱 2026年4月27日-4月30日 (套餐二选一) 菜 单 | 日期 | 套 餐 |
| 蛋白质 | 脂肪 | 碳水化合物 | 总热能 | 钙 | 4月27日 | A套餐 | 白米饭150克 | 糯米粉蒸肉100克 | 黑椒鸭肉丁80克 | 番茄炒蛋80克 | 清炒上海青100克 | 点心 | 西湖牛肉羹150克 | 25.6 | 18.9 | 88 | 624.5 | 87 | 星期一 | B套餐 | 葱油拌面150克 | 剁椒大鸡腿100克 |
| 29.2 | 25.7 | 89 | 704.1 | 99 | 4月28日 | A套餐 | 白米饭150克 | 广式盐焗鸡100克 | 金汤烧鱼丸80克 | 麻辣烩豆腐80克 | 青椒土豆丝100克 | 水果 | 冬瓜扁尖汤150克 | 21.6 | 19 | 97 | 645.4 | 117 | 星期二 | B套餐 | 什锦炒饭150克 | 菠萝咕咾肉100克 |
| 27.6 | 19.7 | 98 | 679.7 | 75 | 4月29日 | A套餐 | 白米饭150克 | 素肠烧小肉100克 | 青椒炒鸡片80克 | 包菜烧鱼豆腐80克 | 菠菜烧粉丝100克 | 点心 | 上海罗松汤150克 | 30 | 21.6 | 111 | 712.4 | 121 | 星期三 | B套餐 | 炒米粉150克 | 黑椒牛仔骨100克 |
| 30.5 | 28.3 | 100 | 784.7 | 125 | 4月30日 | A套餐 | 白米饭150克 | 马桥干烧鸭100克 | 爆汁大烤肠80克 | 肉米烧土豆100克 | 卷心菜烧粉丝100克 | 水果 | 番茄土豆蛋汤150克 | 25.6 | 18.9 | 88 | 624.5 | 87 | 星期四 | B套餐 | 酱油炒饭150克 | 胡萝卜烧肉100克 |
| 29.2 | 25.7 | 99 | 704.1 | 99 |
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